中国古代の中医の名処方:補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）は、気（エネルギー）を補い、体力を増強することを目的とした漢方薬で、特に疲労や倦怠感、虚弱体質の改善に効果があります。消化機能を高め、体内の「気」の巡りを整えることで、元気と活力を取り戻す効果があります。胃腸の働きを助け、体力をつけるため、現代では「滋養強壮」の漢方としても広く用いられています。

一、処方の出典

• 出典：『脾胃論』（中国・金元時代）
• 地位：補気薬の代表処方で、特に脾胃（消化器系）を強化し、体力を補うために用いられます。

二、構成と分量

補中益気湯は以下の生薬で構成されています。

1. 人参（にんじん）（3グラム）

• 効能：気力を高め、全身のエネルギーを補います。
• 役割：疲労感を改善し、体力を増強することで、元気を取り戻します。

1. 黄耆（おうぎ）（6グラム）

• 効能：免疫力を高め、気を補い、体を守るバリアを強化。
• 役割：体力を増し、疲れやすさを改善します。

1. 白朮（びゃくじゅつ）（3グラム）

• 効能：脾胃を助け、湿気を取り除く。
• 役割：消化をサポートし、気力を補強します。

1. 甘草（かんぞう）（1.5グラム）

• 効能：薬の調和作用、消化機能を助ける。
• 役割：全体のバランスを整え、消化を助ける。

1. 当帰（とうき）（3グラム）

• 効能：血行を良くし、血を補う。
• 役割：冷え性を改善し、全身の循環を良くします。

1. 陳皮（ちんぴ）（2グラム）

• 効能：胃腸の働きを助け、消化を促進。
• 役割：消化機能を整え、消化不良を防ぎます。

1. 升麻（しょうま）（1グラム）

• 効能：気を引き上げ、疲れやだるさを改善。
• 役割：特に上半身のエネルギーを高め、気力をつけます。

1. 柴胡（さいこ）（1グラム）

• 効能：気の巡りを良くし、精神を安定させる。
• 役割：ストレスを和らげ、気力を増強します。

三、主要な効能

• 補気升提：気を補い、特に「気」が沈んで元気が出ない症状を改善します。
• 健脾益胃：胃腸の働きを高め、消化吸収を助けます。
• 養血：血を補い、体全体の健康を支えます。

四、主な適応症

補中益気湯は以下の症状に効果があります：

1. 倦怠感や疲れやすさ：日常的な疲労感、気力不足。
2. 虚弱体質：体が弱く、免疫力が低い。
3. 消化機能の低下：胃腸の働きが弱く、消化不良や下痢になりやすい。
4. 産後や病後の回復：体力が低下しているときの回復をサポート。
5. 慢性疲労：長期間にわたる疲労感や、気力不足に対応。

五、服用方法

• 煎じ方：上記の生薬を水に浸して煎じ、1日1～2回に分けて服用します。特に疲労感や気力不足を感じるときに服用すると効果的です。
• 市販薬：補中益気湯は、日本や中国で顆粒やエキス剤として市販されています。日々の疲れを軽減したいときや、体力が落ちているときに手軽に利用できます。

六、注意事項

• 実熱の症状には注意：補中益気湯は補気作用があるため、体内に熱がこもっているとき（喉の渇きやほてり）には適していません。
• 長期服用は医師に相談：長期間服用する際には、体調の変化に応じて、医師や専門家に相談すると良いでしょう。

七、現代の応用と使用法

補中益気湯は、現代でもストレスや過労による慢性疲労、また免疫力向上のために広く使用されています。特に、疲れやすい体質の改善や、風邪をひきやすい方への体質改善として、また日常的な体力アップを目的としても利用されており、体力増強や健康維持をサポートするための「エネルギー強化薬」として人気です。