中国古代の中医の名処方:寧神飲（ねいしんいん）

寧神飲（ねいしんいん）は、心を安定させ、不安やイライラ、神経過敏などの精神的な不調を和らげるための漢方薬です。特に、不眠や不安、情緒不安定といった症状に用いられます。寧神飲は、心を落ち着け、リラックス効果を高めることで、精神的なバランスを取り戻すのを助けます。

一、処方の出典

• 出典：古代の漢方医書に記載され、伝統的に神経安定の処方として用いられています。
• 地位：不安感や緊張、心が乱れやすい人への代表的な処方。

二、構成と分量

寧神飲は、以下の生薬で構成されています。

1. 茯苓（ぶくりょう）

• 効能：心を安定させ、リラックス効果を与えます。
• 役割：精神の緊張を和らげ、気持ちを落ち着けます。

1. 遠志（おんじ）

• 効能：神経を安定させ、不眠や不安感を改善。
• 役割：気持ちを明るくし、記憶力をサポートします。

1. 酸棗仁（さんそうにん）

• 効能：心を鎮め、安眠を促進します。
• 役割：睡眠の質を改善し、心を穏やかにします。

1. 甘草（かんぞう）

• 効能：体全体のバランスを整え、不安感を軽減します。
• 役割：薬全体の調整と、心の緊張を緩和。

1. 当帰（とうき）

• 効能：血流を改善し、気の流れを良くします。
• 役割：体を温め、気血のバランスを整えます。

三、主要な効能

• 寧心安神：心を静め、不安感や情緒不安定を改善。
• 補血安神：気血を補い、体と心のバランスを整える。

四、主な適応症

寧神飲は以下の症状に効果があります：

1. 不安感や緊張：精神が不安定で、リラックスできない状態。
2. 不眠：寝付きが悪い、または眠りが浅い。
3. 情緒不安定：イライラや落ち着きのなさがある場合。
4. 神経過敏：ストレスが多く、気持ちが落ち着かないとき。

五、服用方法

• 煎じ方：生薬を水に浸して煎じ、1日1回から2回に分けて服用します。特に不安感や不眠の症状が強いときに服用すると効果的です。

六、注意事項

• 長期服用は医師に相談：特に慢性的な不安や不眠症がある場合は、医師や漢方専門家に相談し、体質や症状に合わせた服用量を調整してください。

七、現代の応用と使用法

寧神飲は、現代の生活でのストレス軽減やリラックス効果を求めて使用されることが多いです。心と体のバランスを整える効果があるため、精神的な不調や睡眠改善の補助としての役割が期待されています。